発芽玄米
日常的に玄米を食べていますか?
発芽させてから炊いた玄米…
発芽玄米の作り方は?
リンクをクリックして、以下の記事も参考にして下さい。
発芽能力が失われていない玄米
発芽しやすい玄米とは?
発芽能力が失われていない天日干しの玄米とは?
まず玄米を購入する時、低温乾燥や天日干しの玄米を選ぶ必要があるようです。
生まれる結果を変えるには?
“ ただ決めるだけか、 具体的な行動に移すか。
それによって生まれる結果はまったく違ってくるんやで
水野敬也さん 「夢をかなえるゾウ」 から引用
Keiya Mizuno "An elephant that dreams come true" quoted from ”
玄米を水に浸す時間
低温乾燥や天日干しの玄米を選んで購入してきたら、玄米を炊く前に、発芽させていきます。
玄米を、シッカリ浸水させて発芽させる…
芽が出すぎるのも良くないみたいなので、浸水時間などには注意した方がいいと思います。
時々新しい水に変えることも忘れないように…❕
👆 5 日間以上保温した発酵発芽玄米です。
発酵発芽玄米
fermented germinated brown rice
発芽玄米の発酵…
発芽させてから炊いた玄米を、発酵させた発酵発芽玄米…
発芽玄米の発酵は、普通の炊飯器でも出来ると思います。
発芽させてから炊いた玄米を、発酵させた発酵発芽玄米…
発酵発芽玄米に興味はあるけど、まだ試していないという方…
具体的な行動に移して、作ってみて下さい❗
このココナッツ @ 東京都民。で、最も読まれている記事です。
【6ヶ月体験談】ココナッツオイルコーヒーを朝から飲むダイエット
ありがとうございました。
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— ココナッツ @ 東京都民。 (@Tokyo1_7hz) September 9, 2021
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— ココナッツ @ 東京都民。 (@Tokyo1_7hz) November 9, 2022
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